Ziołolecznictwo. Odchudzanie i detoks

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 8,99 zł 8.99 PLN

Cena netto: 8,56 zł

ilość szt.

dodaj do przechowalni

Ocena:

0 (Ilość ocen: 0)

Producent: PHW "Arystoteles"

Kod produktu:

ISBN: 978-83-8038-416-3

zapytaj o produkt
poleć znajomemu
dodaj opinię

Opis

Autor: Marta Kępa

Format: 165 x 235

Liczba stron: 32

Dobra dieta nie oznacza głodzenia się i rezygnacji z ulubionych potraw. Oznacza przyjmowanie właściwych, wartościowych pokarmów, dzięki którym organizm zacznie lepiej funkcjonować. Na diecie nie trzeba „być”. Należy ją wprowadzić już na stałe do swojego życia w formie zmiany nawyków żywieniowych oraz odpowiedniego podejścia do zdrowia fizycznego i psychicznego.

Nieprawidłowo zbilansowana dieta, niewielka aktywność fizyczna, współistniejące choroby, zaburzenia kondycji psychicznej to tylko kilka czynników zwiększających ryzyko gromadzenia się nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej.

W książce tej znajdziemy cenne porady, mówiące o tym: w jaki sposób dbać o zdrowie, czym zastąpić wysokoenergetyczne i wysokotłuszczowe posiłki, czego unikać, a czym się wspomóc, dążąc do wymarzonej figury, na czym polega mądry i skuteczny detoks.

Poznamy tu także wiele ciekawych, zdrowych przepisów na smaczne, dietetyczne posiłki, a także na oczyszczające organizm z toksyn napary, mieszanki ziołowe czy herbaty.